TonyFar- Журнал, 29 май 13

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2013

97,1 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2013:

2120 ккал

Жир: 68,46г | Белк: 87,75г | Углев: 267,88г. Завтрак: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Обед: sardines eldorado sunfloweroil, Melk lett Q 3dl, Kokt skinke 10g First Price, Philadelphia light, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Ужин: Energibar DRIV Youghurt smak 50g, Tomato Norwegian 85g, Philadelphia light, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Перекус/Другое: Energibar DRIV Youghurt smak 50g, Banan 165g, Riskaker First Price, Eple Importert 200g. подробнее ...

3421 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 28 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 23 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 29 май 13

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса