아주심- Журнал, 28 май 20

Параметры Пользователя 아주심 | < Предыдущая Запись |Следующий >

54 147 36 26 1102 방토 200 더먹고 닭가슴살 50그램 줄여봄

47,7 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2020:

1119 ккал

Жир: 39,37г | Белк: 145,04г | Углев: 49,53г. Завтрак: Nutiva 코코넛오일, 닭가슴살, 아메리카노, 방울 토마토, 양배추, 계란후라이 (지방없이). Обед: 아몬드, 양배추찜, 닭가슴살, 방울 토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Ужин: 아몬드, 닭가슴살. Перекус/Другое: 방울 토마토, 아몬드, 아몬드, 방울 토마토, 삶은 계란흰자. подробнее ...

129 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

아주심-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

아주심- Журнал, 28 май 20

Оставить свой Комментарий

아주심-Изменение Веса