elfm99- Журнал, 27 май 20

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2020

48,4 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2020:

1743 ккал

Жир: 51,26г | Белк: 70,31г | Углев: 245,07г. Завтрак: Kellogg's Miel Pops , Innocent Jus Pomme Pêche Poire. Обед: Carrefour Discount Pavé de Saumon, Carrefour Tagliatelles aux Œufs Frais . Ужин: Bonne Maman Gâteau Marbré au Chocolat, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Lustucru Tagliatelles Fraîches Bio , Apéricube Apéricube, Ratatouille. Перекус/Другое: Bonne Maman Gâteau Marbré au Chocolat. подробнее ...

1413 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю