Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2020
|
54,7 кг
Потеряно до сих пор: 10,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1308 ккал
|
Жир: 56,61г | Белк: 88,84г | Углев: 120,78г.
Завтрак: Банан, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Клубника, Творог 5%, Корица, President Камамбер, Груша. Обед: Bella Contadina Pesto Rosso, Фруктовый Хлеб Энергетический Батончик Банановый, Golden Kings of Ukraine Масло Тыквенное, Лук-Порей, Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Филе Куриное Моё, Гречневая Каша. Ужин: Вареное Яйцо, Дижонская Горчица, Лук-Порей, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Пекинская Капуста, Пирятин Сыр Грация, Редис, Огурец (с Кожурой), Руккола, Авокадо. Перекус/Другое: MLEKOVITA Молоко Безлактозное 3,2%. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
I'm enot you are not-Изменение Веса
|
