carol655- Журнал, 27 май 20

Параметры Пользователя carol655 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2020

70,9 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2020:

1459 ккал

Жир: 58,21г | Белк: 56,58г | Углев: 175,04г. Завтрак: Tomatoes, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Обед: Thousand Island Salad Dressing , Black Olives, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Coca-Cola Coca-Cola Life (Can). Ужин: Brown Sugar , Arrowhead Mills Shredded Wheat Bite Size Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Bush's Best Baked Beans. Перекус/Другое: Land O'Lakes Salted Butter, Coca-Cola Coca-Cola Life (Can), Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Great Value Semi Sweet Chocolate Chips. подробнее ...

2321 ккал

Упражнение: Уборка - 3 часа, Мытье посуды - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carol655-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carol655- Журнал, 27 май 20

Оставить свой Комментарий

carol655-Изменение Веса