|
ура!!!
вчера 🏋️♀️ 💣
Руки после 🏋️♀️побаливают
|
60,3 кг
Потеряно до сих пор: 7,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1554 ккал
|
Жир: 64,72г | Белк: 121,65г | Углев: 133,56г.
Завтрак: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Polezzno Миндальные Лепестки, Natura Кокосовая Стружка, Danone Творог Мягкий 0%, Вологжанка Молоко 2,5%, Fitelle Крем-Десерт Кокосовый без Сахара , Nutiva Кокосовая Мука, Гарнец Рисовая Мука, Вологжанка Простокваша 2,7%, Яйцо Куриное. Обед: Желтый Сладкий Перец, Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Банан, Макфа Макароны Цельнозерновые с Зародышами и Клетчаткой, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Огурец, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры. Ужин: Огурец, Яйцо Куриное, Вологжанка Творог Обезжиренный, Помидоры. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
