marm0ora- Журнал, 27 май 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2020

71,6 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2020:

1600 ккал

Жир: 48,81г | Белк: 136,37г | Углев: 150,15г. Завтрак: Pepperidge Farm Farmhouse Oatmeal Bread, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Columbus Herb Roasted Turkey Breast. Обед: Tru Grill Grilled Chicken Strips, Kiwi Fruit, Kraft Sun Dried Tomato Vinaigrette Dressing & Marinade, Cooked muffin egg white, Cello Grated Parmesan Cheese, Dole Romaine Lettuce. Ужин: Janerek, Cello Grated Parmesan Cheese, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Harvestland Chicken Breast Tenderloins. Перекус/Другое: Quaker Rice Cakes - Caramel, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Salt Free. подробнее ...

1843 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 27 май 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса