Elirapallo- Журнал, 27 май 20

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Preregla🤬🤢

71 кг Потеряно до сих пор: 36 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2020:

1010 ккал

Жир: 61,74г | Белк: 60,87г | Углев: 62,58г. Завтрак: Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Nueces, Zumo de Limón. Обед: Hamburguesa de Pollo, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Pepino, Zanahoria, Verdifresh Lechuga Iceberg. Ужин: Atún Fresco, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Zanahoria, Verdifresh Lechuga Iceberg. Перекус/Другое: Nueces, Naranjas. подробнее ...

2443 ккал

Упражнение: Rodillo - 35 минуты, Circuito hiit - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 27 май 20

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса