Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2020
|
56,4 кг
Потеряно до сих пор: 20,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1736 ккал
|
Жир: 54,53г | Белк: 112,04г | Углев: 193,74г.
Завтрак: Esselunga Top Miele, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso, Seadas. Обед: Esselunga Mirtilli, Lamponi Rossi, Dulano Petto di Tacchino, Milbona Quark Magro, Belbake Pan Grattato, Parmigiano (in Pezzi), Uovo, Barilla Salsa Datterini, Gragnano Fusilloni. Ужин: Tourtel Birra Analcolica, Budino banana e albumi, Alesto Castagne Morbide Cotte al Vapore, Esselunga Mirtilli, Certossa Pane Integrale, Salmone, Lidl Avocado, Ecor Semi di Lino, Salsa di Soia, Esselunga Insalata Ricca. Перекус/Другое: Lindt Excellence 99%, Tiramisù banana albumi, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Esselunga Gallette di Mais. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
