makarevich700- Журнал, 27 май 20

Параметры Пользователя makarevich700 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2020

66,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2020:

1219 ккал

Жир: 72,20г | Белк: 55,77г | Углев: 79,38г. Завтрак: ВкусВилл Сметана 15%, Сырники Евгении, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра". Обед: ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Вкуссвилл Хачапури Пеновани 3 Сыра, ВкусВилл Масло Оливковое. Ужин: Бабаевский Элитный 75% Какао, Просто Чернослив, ВкусВилл Сметана 15%, Гречка Евгении, Пекинская Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное . Перекус/Другое: Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Просто Миндаль . подробнее ...

2620 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 40 минуты, Зарядка - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 59 минуты, Отдыхать - 15 часа и 52 минуты, Спать - 4 часа и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

makarevich700-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

makarevich700- Журнал, 27 май 20

Оставить свой Комментарий

makarevich700-Изменение Веса