DiscursMonger- Журнал, 27 май 20

Параметры Пользователя DiscursMonger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2020

70,8 кг Потеряно до сих пор: 29,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2020:

1474 ккал

Жир: 39,82г | Белк: 87,49г | Углев: 172,87г. Завтрак: Яблоко Зеленое, Мясной Дом Бородина Говядина Сырокопченая, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Кофе (Растворимое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Бабкины Семечки Семечки. Обед: Яблоко Зеленое, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна. Ужин: Борщ, Котлетки из индейки по-новому, Barilla Макароны Отварные. Перекус/Другое: Кубань-Вино Вино Красное Сухое, Волшебница Конфеты Трюфель, Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки. подробнее ...

2229 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 31 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Сидеть - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 34 минуты, Спать - 7 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DiscursMonger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DiscursMonger- Журнал, 27 май 20

Оставить свой Комментарий

DiscursMonger-Изменение Веса