olgabelova88- Журнал, 27 май 20

Параметры Пользователя olgabelova88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2020

79,9 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2020:

1390 ккал

Жир: 56,13г | Белк: 74,52г | Углев: 146,33г. Завтрак: Кофе с Молоком, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Цезарь Вареники Четыре Сыра. Обед: Редис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Плов с Курицей. Ужин: Груша, Творог (Полностью Обезжиренный), Обычные Блины, Мёд. Перекус/Другое: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

я Анна 🙋 имею опыт в сфере диетологии и психологии, освоила функциональное питание. !!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!! Поддержка, единомышленники, мотивация, спорт челленджи, рецепты ПП и марафоны с призами. Все это в Чате в группе Viber. Пиши с пометкой "ФС" 89819422642 работаю только с 18+

21 авг 20 написано членом: annyshc

olgabelova88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю