Madele58- Журнал, 27 май 20

Параметры Пользователя Madele58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2020

104 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2020:

1223 ккал

Жир: 31,14г | Белк: 51,90г | Углев: 113,14г. Завтрак: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g). Обед: Thee, Uniekaas Geitenkaas, Lätta Halvarine, Waldkorn Brood. Ужин: Action Yammie Sauce, CêlaVita Mini Krieltjes, AH Gebroken Sperzieboontjes, AH Varkenshaas, Koffie. Перекус/Другое: Chardonnay, Chardonnay, Zoute Stokjes, Slimpie Waterijssies, Aldi Yorkham, Lätta Halvarine, Waldkorn Brood, Thee, Banaan. подробнее ...

3008 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 46 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Madele58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Madele58- Журнал, 27 май 20

Оставить свой Комментарий

Madele58-Изменение Веса