wendycarty- Журнал, 27 май 20

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2020

83,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2020:

2041 ккал

Жир: 143,60г | Белк: 79,65г | Углев: 115,67г. Завтрак: AH Snoeptomaten, AH Romaine Sla, Maza Hoemoes Rode Biet, Speltbrood. Обед: Jumbo Saucijzenbroodjes, Gebakken Kibbeling. Ужин: Salami, Gebakken Ei, Speltbrood, AH Maiswafels, AH Botersla. Перекус/Другое: Pecannoten. подробнее ...

3343 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 15 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 12 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 17 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 50 минуты, Преподавание - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 26 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,8 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 27 май 20

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса