Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2020
|
64,8 кг
Потеряно до сих пор: 14,8 кг.
Еще предстоит сделать: 5,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1858 ккал
|
Жир: 75,52г | Белк: 82,35г | Углев: 220,49г.
Завтрак: Jafaden 100% Pur Jus Multifruits, Casino Bio Boisson au Soja à la Vanille, Clafoutis. Обед: Häagen-Dazs Caramel au Beurre Salé, Pain, Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies), Blanquette de Veau, Vinaigrette, Melon, Betteraves Cuites (à Partir de Frais). Ужин: Pêches, Fraises, Pain, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes Cuites, Huile d'Olive, Purée de Tomate , Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Escalope de Poulet. Перекус/Другое: Innocent Pur Jus Pomme & Fruits Rouges . подробнее ...
|
|
1960 ккал
|
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Claire.lune-Изменение Веса
|
