Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zextras
Журнал
27 май 20
zextras- Журнал, 27 май 20
Параметры Пользователя zextras
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2020
88,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 мая 2020:
1726 ккал
Жир: 99,93г | Белк: 124,77г | Углев: 74,86г.
Завтрак:
Сваля Сыр Российский, Жареное Яйцо.
Обед:
Малина (Несладкая, Замороженная), Parmalat Молоко 1,8%, Сыр Сулугуни.
Ужин:
Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Запеченная или Жареная Форель, Печеные Овощи, Grow Food Сезонные Овощи на Гриле (150г), Марчеллис Овощи на Гриле, Сбарро Салат Коул-Слоу.
подробнее ...
3689 ккал
Упражнение:
Работа - 5 часа, Зарядка - 17 минуты, Велотренажёр - 1 час и 24 минуты, Отдыхать - 9 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
zextras-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю