Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruanvandyk15
Журнал
27 май 20
ruanvandyk15- Журнал, 27 май 20
Параметры Пользователя ruanvandyk15
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2020
89 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 мая 2020:
777 ккал
Жир: 38,26г | Белк: 84,10г | Углев: 20,79г.
Обед:
Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Padkos Pumpkin Seeds, Woolworths Butter Lettuce, Hard-Boiled Egg, KOO Whole Kernel Corn, Chicken Breast.
Ужин:
Shiitake Mushrooms, Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Gullon Sugar Free Choco Chip Biscuits.
подробнее ...
3014 ккал
Упражнение:
Бокс - 10 минуты, Пресс - 18 минуты, Прыжки на Скакалке - 31 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,7 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruanvandyk15-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю