okalugina84- Журнал, 27 май 20

Параметры Пользователя okalugina84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2020

68,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2020:

862 ккал

Жир: 28,57г | Белк: 55,26г | Углев: 109,04г. Завтрак: Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Карлов Двор Сыр Граф, Овсяноблин. Обед: Россия Щедрая Душа Шоколад, Кофе, Перекресток Креветки Отварные, Магнолия Пирожок с Луком и Яйцом. Ужин: Простые Пельмени, Курага, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Перекус/Другое: Курага, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%. подробнее ...

2091 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

okalugina84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

okalugina84- Журнал, 27 май 20

Оставить свой Комментарий

okalugina84-Изменение Веса