Ксюлик94- Журнал, 27 май 20

Параметры Пользователя Ксюлик94 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2020

60,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2020:

1587 ккал

Жир: 61,01г | Белк: 78,20г | Углев: 182,26г. Завтрак: Pretto Сыр Рикотта, Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Папа Может Карбонад, Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо. Обед: Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Греческий Салат, Грибной Соус, Увелка Гречка в Пакетиках, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Табрис Пита Пшеничная Постная. Перекус/Другое: Оладьи на Кефире, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Голубика, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Мука Рисовая, Морковь, Курага, Яйцо. подробнее ...

414 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Apple Health - 22 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ксюлик94-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ксюлик94- Журнал, 27 май 20

Оставить свой Комментарий

Ксюлик94-Изменение Веса