Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2020
|
50,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1601 ккал
|
Жир: 66,17г | Белк: 87,46г | Углев: 170,39г.
Завтрак: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Курага, Organic Life Масло Черного Тмина, Русский продукт Овсянка Монастырская. Обед: Lindt Горький Шоколад 90%, Кедровые Орехи , Утиный Жир, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Морковь, Капуста Белокочанная, Укроп, Лук, Куриное Филе. Ужин: Ого Сухарики Ванильные, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Домик в деревне Сметана 15%, Морковь, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Перловка Отварная, Лента Филе Горбуши. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Lindt Горький Шоколад 85%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каждый День Курага, Грецкие Орехи, Ого Сухарики Ванильные, Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Банан, Сырники с Рисовой Мукой. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
