zixilee- Журнал, 27 май 20

Параметры Пользователя zixilee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2020

46,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2020:

1940 ккал

Жир: 66,07г | Белк: 81,93г | Углев: 259,67г. Завтрак: 皮蛋瘦肉粥, 芝麻菜, 橘子, 人造黄油，混合黄油（60％玉米油和40％黄油）, 草莓, 豆浆, 白面包, 煮鸡蛋. Обед: 红烧牛肉, 宫保鸡丁, 炒菜花, 炸鱼块（有面粉或是面包糠）, 白萝卜, 白米（中粒米，煮熟）. Ужин: 大白菜, 桃子, 白小麦面粉（所有用途）, 苹果, 红薯/地瓜（无盐，带皮，烘熟）. Перекус/Другое: 干烤花生（加盐）. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zixilee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zixilee- Журнал, 27 май 20

Оставить свой Комментарий

zixilee-Изменение Веса