bontehond88- Журнал, 27 май 20

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gisteravond teveel gegeten dus morgen wss weer erbij

63,1 кг Потеряно до сих пор: 49,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2020:

1639 ккал

Жир: 113,41г | Белк: 71,12г | Углев: 70,13г. Обед: Blooker Cacao, AH Chiazaad Bio, Alpro Coconut No Sugars, Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Pit&Pit Chufa Tijgernoten. Ужин: AH Zalmfilet op Huid, AH Maiskolven, AH Zeezoutboter. Перекус/Другое: Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Alpro Absolutely Coconut Naturel, Smaakt Sesamzaad Ongepeld, Gepelde Zonnebloempitten. подробнее ...

1830 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 27 май 20

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса