Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2020
|
105,7 кг
Потеряно до сих пор: 29,3 кг.
Еще предстоит сделать: 40,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3266 ккал
|
Жир: 120,81г | Белк: 183,20г | Углев: 354,81г.
Завтрак: Салат Овощной, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Жареная Путассу в Панировке, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан, Томский Кондитер Трубочки с Начинкой, Ванта Улитка с Творогом и Изюмом, Ванта Улитка с Творогом и Изюмом, Салат Овощной с Маслом, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Увелка Гречка Вареная. Обед: Увелка Гречка Вареная, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Алые Паруса Печень Говяжья Жареная с Луком, Жареная Путассу в Панировке. Ужин: Сырники Домашние, Банан, Ванта Улитка с Творогом и Изюмом, Запеченная или Жареная Путассу, Запеченная или Жареная Путассу, Красное Яблоко. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2,5%, Зеленое Яблоко, Ванта Улитка с Творогом и Изюмом, Запеченная или Жареная Путассу, Белый Город Молоко 2,5%, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Ванта Улитка с Творогом и Изюмом. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Бабочка Gou-Изменение Веса
|
