hyunhee79- Журнал, 27 май 20

Параметры Пользователя hyunhee79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2020

53 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2020:

1160 ккал

Жир: 46,98г | Белк: 113,31г | Углев: 89,59г. Завтрак: 오리온 예감 오리지널 (40g), 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. Обед: 깍두기, 김치, 수육. Ужин: 오징어, 커클랜드 새우, 이즈니 무염 버터, 마켓컬리 컬리플라워라이스, 혼합 야채 (냉동). Перекус/Другое: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 진미채, 발로르 슈가프리 다크 초콜릿 70%, 이디야 카푸치노. подробнее ...

1473 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hyunhee79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hyunhee79- Журнал, 27 май 20

Оставить свой Комментарий

hyunhee79-Изменение Веса