신흥리민- Журнал, 27 май 20

Параметры Пользователя 신흥리민 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2020

78,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2020:

2557 ккал

Жир: 57,73г | Белк: 228,89г | Углев: 264,86г. Завтрак: 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 맥심 아이스 블랙 커피믹스, 닭가슴살, 현미밥, 삶은 계란흰자. Обед: 현미밥, 플라하반 Quick Oats, 삶은 계란흰자, 삶은 계란. Ужин: 다진 소고기 (95% 살코기/5% 지방), 고추장, 부채살, 밥, 계란말이. Перекус/Другое: Rule1, 파리바게트 건강한 여덟가지 곡물식빵, Rule1. подробнее ...

1658 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

신흥리민-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

신흥리민- Журнал, 27 май 20

Оставить свой Комментарий

신흥리민-Изменение Веса