SJacqueline- Журнал, 28 май 13

Параметры Пользователя SJacqueline | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2013

54,9 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2013:

1467 ккал

Жир: 85,97г | Белк: 79,04г | Углев: 100,80г. Завтрак: Coffee with Cream, Kroger Lower Sugar Maple Brown Sugar Instant Oatmeal. Обед: Lion's Choice Turkey Sandwich on Wheat, Herbal Tea. Ужин: Sour Cream, Cheddar Cheese, Avocados, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast. Перекус/Другое: Tostitos Hint of Lime Tortilla Chips, Dry Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, Without Salt Added). подробнее ...

1752 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Вождение - 40 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SJacqueline-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SJacqueline- Журнал, 28 май 13

Оставить свой Комментарий

SJacqueline-Изменение Веса