popovic2806- Журнал, 27 май 20

Параметры Пользователя popovic2806 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2020

93,8 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2020:

1671 ккал

Жир: 81,38г | Белк: 77,64г | Углев: 166,55г. Завтрак: Кофе с Молоком, Шеф Перекресток Оладьи, Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Творог. Обед: Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе, Оладьи, Салат Овощной с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 1%, Мясновъ Ленивые Голубцы. подробнее ...

3299 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

popovic2806-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

popovic2806- Журнал, 27 май 20

Оставить свой Комментарий

popovic2806-Изменение Веса