Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DavinaaColon
Журнал
26 май 20
DavinaaColon- Журнал, 26 май 20
Параметры Пользователя DavinaaColon
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
it seems like the way is coming off like butter but I am using the Cali Girl brand tea and staying close to the restroom if you know what I mean...
( breakfast ) 730am
I drink Premier Protein caramel Shake with a spoon of instant coffee and lots of ice cubes in My Cup it tasted like a caramel frappe from Starbucks...
after I have my Premier Protein Shake I drink my Cali Girl brand tea drink a bottle of water and if I want I will have another protein shake and do fasting all the way until 1:30 and that's when I will have my lunch it could be shrimp tuna in a water in a can or tilapia fish all these options I always make it something different everyday
for snack it's either pork skin pickles cucumber strawberries blackberries red berries watermelon nuts
and for dinner would be seafood or a low carb wrap with roast beef and vegetables this has been my schedule for about 7 days now last Thursday I was 126 and I'm telling you the Cali girl tea and the Seafood diet low carbs low sugar low fat no alcohol is working and walking or hiking for 1 and 2 hours a day and lots of water
54,7 кг
Потеряно до сих пор:
18,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 мая 2020:
858 ккал
Жир: 23,21г | Белк: 110,45г | Углев: 51,94г.
Завтрак:
Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel.
Обед:
Great American Seafood Shrimp, Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets.
Ужин:
Outshine Grape Fruit Bar, Del Real Foods Pork in Red Sauce Tamales.
Перекус/Другое:
Pumpkin Pie Spice, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Tea Unsweetened.
подробнее ...
1493 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DavinaaColon-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю