KatiKau- Журнал, 28 май 13

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2013

68,5 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2013:

1226 ккал

Жир: 30,93г | Белк: 77,56г | Углев: 183,86г. Завтрак: PB&J Smoothie. Обед: Curried Turkey and Pear Sandwich. Ужин: Herbed Cream Cheese Scramble. Перекус/Другое: Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, Red Delicious Apples. подробнее ...

2229 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 30 минуты, Стоять - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 28 май 13

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса