millerm40- Журнал, 28 май 13

Параметры Пользователя millerm40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2013

98,2 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2013:

572 ккал

Жир: 16,42г | Белк: 36,31г | Углев: 67,08г. Завтрак: Coffee, Peanut Butter and Jelly Sandwich. Обед: All Natural Lowfat Yogurt - Lemon, Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe). подробнее ...

3408 ккал

Упражнение: Stairmaster - 10 минуты, Rowing - 15 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 45 минуты, Сидеть - 10 минуты, Стоять - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

millerm40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

millerm40- Журнал, 28 май 13

Оставить свой Комментарий

millerm40-Изменение Веса