Junynho1- Журнал, 26 май 20

Параметры Пользователя Junynho1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2020

99,5 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2020:

1653 ккал

Жир: 75,30г | Белк: 106,45г | Углев: 135,30г. Завтрак: Aviação Manteiga com Sal, Café, Café Gelado com Creme de Leite, Pullman Pão Integral Original, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). Обед: Ragazzo Alface Americana, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Sadia Mussarela, Cupim Assado. Ужин: Maggi Sopão Feijão com Macarrão . подробнее ...

618 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Аэробика - 20 минуты, Дорожка - 15 минуты, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 4,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Junynho1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Junynho1- Журнал, 26 май 20

Оставить свой Комментарий

Junynho1-Изменение Веса