carina.mara- Журнал, 26 май 20

Параметры Пользователя carina.mara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Como o meu peso não estava baixando, fiz uma semana de alimentação com muito carboidrato e hoje voltei com JI e low carb. Espero que o ponteiro comece a descer essa semana!

91,1 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2020:

1392 ккал

Жир: 96,97г | Белк: 98,18г | Углев: 27,76г. Завтрак: Café. Обед: Perdigão Linguiça Calabresa, Hellmann's Maionese, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Perdigão Hambúrguer Perdigão. Ужин: Iogurte de Kefir, Banana Prata, Mini Pizza carnívora. Перекус/Другое: Mini Pizza carnívora. подробнее ...

2600 ккал

Упражнение: Фитнес - 35 минуты, Сгребание Листьев - 5 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carina.mara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carina.mara- Журнал, 26 май 20

Оставить свой Комментарий

carina.mara-Изменение Веса