SaintViper- Журнал, 26 май 20

Параметры Пользователя SaintViper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2020

112,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 33,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2020:

2794 ккал

Жир: 138,85г | Белк: 106,99г | Углев: 287,40г. Завтрак: Butter , Sara Lee Banana Nut Muffin (56g), Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers, Trader Joe's Raw Almonds. Обед: Butter , Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Macaroni or Pasta Salad, Salmon. Ужин: Pepperidge Farm Soft Baked Sugar Cookies, Cheddar Cheese , Ball Park Burger Buns, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Перекус/Другое: Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Culver's Vanilla, Chocolate Dipped Waffle Cone (1 Scoop), Cheddar Cheese . подробнее ...

3635 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SaintViper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SaintViper- Журнал, 26 май 20

Оставить свой Комментарий

SaintViper-Изменение Веса