rocsanamente🍒- Журнал, 26 май 20

Параметры Пользователя rocsanamente🍒 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2020

52,7 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2020:

1339 ккал

Жир: 58,11г | Белк: 73,61г | Углев: 134,55г. Завтрак: Banano, HSN Raw Whey Protein Concentrate 80% 2.0, Hacendado Cacao Puro, Canela, Hacendado Claras de Huevo, Harina de Almendras, Hacendado Coco Rallado, Hacendado Harina de Avena, Aceite de Coco, Milbona Skyr Natural, Alpro Bebida de Coco sin Azúcar, Café Espresso. Обед: Nueces, Hero Mermelada Diet Fresa, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Yogur Griego, Melones Cantaloupe, Arroz con Pollo. Ужин: Lidl Tortitas de Arroz , Hacendado Mejillones Picantes en Escabeche, Lasaña vegetariana. Перекус/Другое: Papaya, Lidl Chocolate Negro 95%. подробнее ...

1376 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rocsanamente🍒-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rocsanamente🍒- Журнал, 26 май 20

Оставить свой Комментарий

rocsanamente🍒-Изменение Веса