Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2020
|
88,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 24,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1386 ккал
|
Жир: 43,33г | Белк: 65,33г | Углев: 186,79г.
Завтрак: Oranges, Sunrise Fresh Dried Cherries, Quaker Old Fashioned Oats. Обед: Calavo Avocado, Cabernet Sauvignon Wine , Nutiva Organic Hemp Oil, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Oranges, Kroger Large Pitted Black Olives, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Dole Romaine Lettuce, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted). Ужин: Olive Oil , Tomatoes, Belgioioso Asiago All Natural Cheese, Green String Beans, Zucchini, Bell Peppers, Bob Evans 100% Liquid Egg Whites. Перекус/Другое: Sunnyside Farms Cultured Low Fat Buttermilk, Fried Potatoes, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Buckwheat Syrniki, Belgioioso Asiago All Natural Cheese, Honeycrisp Apples. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
