Vonotkova- Журнал, 26 май 20

Параметры Пользователя Vonotkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2020

76,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2020:

1197 ккал

Жир: 47,33г | Белк: 65,49г | Углев: 128,98г. Завтрак: Паштет из Куриной Печени, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие , Сухофрукты, Овсяная Каша на Воде. Обед: Огурец (с Кожурой), Город Сад Индейка Запечённая , Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Ужин: Винегрет без Масла, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Перекус/Другое: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Домик в деревне Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Пятерочка Яблоко Сезонное , Салат Айсберг, Сливочная Шоколадная Глазурь, Паштет из Куриной Печени, Поджаренный Белый Хлеб. подробнее ...

2241 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vonotkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vonotkova- Журнал, 26 май 20

Оставить свой Комментарий

Vonotkova-Изменение Веса