m irfan h a- Журнал, 26 май 20

Параметры Пользователя m irfan h a | < Предыдущая Запись |Следующий >

puasa 6 day 2 sore

77,6 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2020:

1513 ккал

Жир: 65,93г | Белк: 98,84г | Углев: 149,38г. Завтрак: Brownie, Papaya, Cooked Egg White, Honey. Ужин: Kem Chicks Sayur Toge, Egg Omelet, Indonesian Javanese Beef Stew, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). Перекус/Другое: Indomilk Susu Bubuk Full Cream Plain, Date, Watermelon, Avocado. подробнее ...

244 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

m irfan h a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

m irfan h a- Журнал, 26 май 20

Оставить свой Комментарий

m irfan h a-Изменение Веса