Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2020
|
65,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 5,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1416 ккал
|
Жир: 54,06г | Белк: 75,75г | Углев: 109,12г.
Завтрак: Kirkland Signature Frozen Blueberries, Nut Pods Coffee Creamer, Petaluma Farms Eggs, Sports Research Collagen Peptides, Organic Valley Organic Half & Half, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). Обед: Sour Dough Bread, Thousand Hills Grass Fed Liver Sausage, Olive Oil, Apples, Red Cabbage, Amablu Gorgonzola Cheese, Radicchio, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Radish, Carrots, Celery, Grape Tomatoes. Ужин: Frieda's Fingerling Potatoes, Sour Dough Bread, Whole Foods Market Alaskan Salmon Burger . Перекус/Другое: Theo Chocolate Organic Fair Trade Pure 85% Dark Chocolate, Unsalted Hard Pretzel, Rice Crackers, Luxardo Maraschino Cherries, Maker's Mark Bourbon Whiskey. подробнее ...
|
Потеряно 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ColleenS713-Изменение Веса
|
