angelakukmc- Журнал, 26 май 20

Параметры Пользователя angelakukmc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2020

61,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2020:

1438 ккал

Жир: 46,77г | Белк: 105,98г | Углев: 151,51г. Завтрак: Castello Camember Cheese, 麵包, 桂格(Quaker) 即食燕麥片, 即溶咖啡（咖啡粉）. Обед: 佳之選雜菜粒, 煎蛋, jones 豬柳漢堡扒, 意大利螺絲粉. Ужин: 烤魚, 大白菜, 雞胸肉, 中式麵（綠豆粉，粉絲，米粉）. Перекус/Другое: 朱古力, 無糖豆漿, 蘋果（去皮）, 梨, 橙子. подробнее ...

1494 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angelakukmc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angelakukmc- Журнал, 26 май 20

Оставить свой Комментарий

angelakukmc-Изменение Веса