irisspo- Журнал, 26 май 20

Параметры Пользователя irisspo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2020

66,7 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2020:

1308 ккал

Жир: 51,55г | Белк: 64,70г | Углев: 145,98г. Завтрак: Пышка Печенье Заварики, Хлеб Черный, Сервелат, Клубника, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Ужин: Мёд, Клубника, Сырники, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. Перекус/Другое: Шоколадница Вафельный Торт с Фундуком. подробнее ...

1618 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irisspo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irisspo- Журнал, 26 май 20

Оставить свой Комментарий

irisspo-Изменение Веса