rocsanamente🍒- Журнал, 25 май 20

Параметры Пользователя rocsanamente🍒 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2020

52,5 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2020:

1138 ккал

Жир: 47,20г | Белк: 83,56г | Углев: 103,72г. Завтрак: Aceite de Coco, Café Espresso. Обед: Pan Blanco, La Nora Oreja Guisada, Aceite de Oliva, Carrillada de Cerdo, Garbanzos Cocidos. Ужин: Hacendado Queso de Cabra Rulo, Queso Parmesano (Rallado), Tomates Rojos, Zanahoria Cocida, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Berenjena. Перекус/Другое: Nueces, HSN Raw Whey Protein Concentrate 80% 2.0, Milbona Skyr Natural, Alpro Bebida de Coco sin Azúcar, Café Espresso. подробнее ...

1509 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rocsanamente🍒-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rocsanamente🍒- Журнал, 25 май 20

Оставить свой Комментарий

rocsanamente🍒-Изменение Веса