kenzfitri- Журнал, 26 май 20

Параметры Пользователя kenzfitri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2020

58,8 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2020:

720 ккал

Жир: 20,19г | Белк: 28,43г | Углев: 112,59г. Завтрак: Semangka, Apel. Обед: Kacang Putih (Biji Matang, Kalengan), Putih Telur Matang, Telur Rebus, Quaker Oatmeal, Jagung. Ужин: Quaker Oatmeal Rasa Coklat, Apel. Перекус/Другое: Fitbar Fruits. подробнее ...

1885 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Фитнес - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kenzfitri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kenzfitri- Журнал, 26 май 20

Оставить свой Комментарий

kenzfitri-Изменение Веса