Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2020
|
74,7 кг
Потеряно до сих пор: 30,3 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2237 ккал
|
Жир: 67,41г | Белк: 239,82г | Углев: 175,97г.
Завтрак: Зеленый Листовой Салат, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Магнит Авокадо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Обед: Гармония Сметана 20%, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Оливковое Масло, Фучжу, Фучжу, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Ужин: Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Фучжу, Помидоры, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Перекус/Другое: Кешью, Банан, Волжские Просторы Творог 0,5%, Банан, Волжские Просторы Творог 0,5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
МарияМария14-Изменение Веса
|
