_Sunshinejane_- Журнал, 26 май 20

Параметры Пользователя _Sunshinejane_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2020

71,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2020:

1271 ккал

Жир: 38,99г | Белк: 79,54г | Углев: 152,99г. Завтрак: Золотой Колобок Колечки Золотые с Солью , ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Пятерочка Банан, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Избенка Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%. Обед: Магнит Морковь Свежая, Голден Яблоко , Санта Бремор Крабовые Палочки с Сыром, Русское Море Форель на Пару, Ашан Картофель. Ужин: Огурец Евгения , Красная Фасоль Отварная, Мистраль Гречка Отварная, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. подробнее ...

2336 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_Sunshinejane_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_Sunshinejane_- Журнал, 26 май 20

Оставить свой Комментарий

_Sunshinejane_-Изменение Веса