asetina23- Журнал, 26 май 20

Параметры Пользователя asetina23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2020

149,7 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2020:

2700 ккал

Жир: 121,69г | Белк: 85,58г | Углев: 268,81г. Завтрак: Ritter Sport Молочный Шоколад с Макадамией, Кофе, Шампиньоны Жареные, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Вареное Яйцо. Обед: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Йогурт Греческий, Сливочное Масло, Рыбные Котлеты, Картофель Отварной, Janarat Имам Баялды, Чай с Молоком, Пикник торт. Ужин: Пикник торт, Мармелад, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Перчини Паста с Курицей и Грибами. Перекус/Другое: Хохланд Творожный Сыр, Кукурузные Чипсы , Сэм и пепси-кола, Фишка Сухарики Сметана и Лук. подробнее ...

597 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 38 минуты, Google Fit - 23 часа и 22 минуты. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asetina23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asetina23- Журнал, 26 май 20

Оставить свой Комментарий

asetina23-Изменение Веса