Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2020
|
63,1 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1642 ккал
|
Жир: 67,48г | Белк: 100,15г | Углев: 163,52г.
Завтрак: Творог 5%, Челны Холод Пломбир Гост, Яичный Белок, Крупно Мука Овсяная, Малина, Яблоко, Пестравка Кефир 3,2%, Nesquik Какао, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Обед: Цветная Капуста, Пестравка Сыр Российский , Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пестравка Сыр Российский , Олейна Подсолнечное Масло , Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка. Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
shnayyyder-Изменение Веса
|
