euheide- Журнал, 27 май 13

Параметры Пользователя euheide | < Предыдущая Запись |Следующий >

11.7 % body fat (highly inaccurate reading from body composition scanner)

59,6 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2013:

1780 ккал

Жир: 68,13г | Белк: 81,79г | Углев: 232,38г. Завтрак: Granny Smith Apples, Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Blueberries, Raisins, Dried Prune, Dried Fig, Date, Dried Apricot, Walnuts. Обед: Fruit Juice, Potato French Fries, Cheeseburger. Ужин: Capers, Granny Smith Apples, Onions, Ramirez Sardinhas em Tomate Enlatado (Apenas Peso Escorrido ). Перекус/Другое: Nestlé Semi-bitter dark Chocolate, Whole Milk, Joe Weider Joe Weider's Victory Endurance Neo Isolate Whey, Chocolate Milk (Whole). подробнее ...

1877 ккал

Упражнение: Сидеть - 16 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

euheide-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

euheide- Журнал, 27 май 13

Оставить свой Комментарий

euheide-Изменение Веса