ACA_2020- Журнал, 26 май 20

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2020

51,5 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2020:

1075 ккал

Жир: 36,18г | Белк: 47,59г | Углев: 106,20г. Завтрак: Olympus Kefir Mild, Carrefour Fette Biscottate Integrali, Latte di Riso, Succo di Limone, Caffè, Marmellate e Conserve di Albicocche. Обед: Melanzana, Zucchine Grigliate, Coop Mozzarella Fior di Latte, Pomodori. Ужин: Cottintavola Fagiolini al Vapore, Succo di Limone, Galbani Santa Lucia Ricottina Light, Wasa Integrale. Перекус/Другое: Vermentino, Mango Essiccato, Albicocche, Mandorle, Vigorsol Air Action. подробнее ...

1633 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 26 май 20

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса