Sherota- Журнал, 27 май 13

Параметры Пользователя Sherota | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2013

70,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2013:

4128 ккал

Жир: 213,30г | Белк: 122,37г | Углев: 433,82г. Завтрак: Strawberries, Lucerne Nonfat Greek Yogurt - Plain, Plain Muffin, Kraft Cool Whip, Quaker Kretschmer Wheat Germ. Обед: Archer Farms Smoked Salmon Dip, mini-croissants. Ужин: Fried Floured or Breaded Whiting, Wal-Mart Whiting Fillets, White Rice, Gumbo with Rice (New Orleans Type with Shellfish, Pork or Poultry, Tomatoes, Okra, Rice). Перекус/Другое: Valued Naturals christmas pretzels, Pizzelle Cookie (Italian Style Wafer), Butter or Sugar Cookie, Heluva Good Bacon Horseradish Sour Cream Dip, Trader Joe's Mesquite Smoked Seasoned Almonds, Lay's Wavy Original Potato Chips. подробнее ...

2564 ккал

Упражнение: Сидеть - 12 часа и 55 минуты, Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 5 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sherota-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sherota- Журнал, 27 май 13

Оставить свой Комментарий

Sherota-Изменение Веса