DevilDevil- Журнал, 26 май 20

Параметры Пользователя DevilDevil | < Предыдущая Запись |Следующий >

24,2%

54 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2020:

1197 ккал

Жир: 66,02г | Белк: 54,56г | Углев: 92,79г. Завтрак: Albaricoques, Santiveri Copos de Avena Integral, Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Обед: Nueces, Avellanas, Lindt Chocolate con un Toque de Flor de Sal, Miel, Danone Yogur Natural, Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Sobrasada, El Ventero Queso Tierno, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional, Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Gouda o Edam, Huevo, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Crema de Verduras. подробнее ...

1608 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Степпер - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DevilDevil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DevilDevil- Журнал, 26 май 20

Оставить свой Комментарий

DevilDevil-Изменение Веса